La réflexologie plantaire est née pour certains en Chine (plus de 5000 ans), pour d’autres chez les Incas (1200 ans avant J.C). Des illustrations et des textes anciens permettent de penser que les Chinois et les Égyptiens utilisaient une forme de réflexologie des pieds durant l'antiquité. En Occident, l'un des premiers ouvrages sur le sujet a été publié en 1582 par deux médecins européens, célèbres en leur temps, les Drs Adamus et Atatis.
Au cours du 16ème siècle, la réflexologie est associée en Europe à la recherche sur la thérapie par les zones du corps. La réflexologie remonte aux travaux d’un médecin américain, le Dr William Fitzgerald. Tandis qu'il cherchait une méthode d'anesthésie en chirurgie mineure, il découvrit que la douleur éprouvée par ses patients diminuait s'il appliquait une pression sur certains points du corps. Sa théorie, élaborée en 1913, repose sur un modèle anatomique qui divise le corps en 10 zones énergétiques, allant de la tête aux pieds, chacune étant liée à des endroits précis du corps : les zones réflexes. C’est toutefois en 1930, que la réflexologie va naître de la manière dont on la connait aujourd’hui; Eunice Ingham, considérée comme la « mère » de la réflexologie moderne utilise la théorie des zones, mais est convaincue que les pieds du fait de leur extrême sensibilité, doivent faire l’objet d’un traitement particulier. Elle établit donc un schéma de ceux-ci correspondant aux zones et à leurs effets sur l’anatomie jusqu’à ce qu’elle soit parvenue à une carte complète du pied où est représenté chacun de nos organes.
La réflexologie est une pratique millénaire issue principalement de la médecine traditionnelle chinoise. Elle fait partie des médecines douces dites naturelles. Cette méthode simple stimule certaines zones réflexes du corps. Le massage de ces zones réflexes permet d’harmoniser l’ensemble de l’organisme, de réguler les organes et de procurer en même temps une profonde relaxation qui contribuera à favoriser la santé et à corriger les troubles légers.
La pratique de la réflexologie apporte une relaxation intense, car elle permets de libérer le corps de tensions inutiles, de favoriser le relâchement musculaire et d’améliorer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Elle permet de cibler de nombreux organes. Chaque pied est doté de 7200 terminaisons nerveuses. À chaque point correspond un organe, une glande, une partie du corps. Stress, mauvaise hygiène de vie, manque d’activité physique, soucis familiaux ou professionnels, prise de médicaments, sont autant de facteurs qui créent des tensions internes et entravent l’énergie vitale. Cette dernière ne peut alors plus circuler et se focalise sur un point réflexe.
La stimulation des mains est complémentaire à celle des pieds. Elle renferme également plus de 3000 terminaisons nerveuses (en relation avec tout l’organisme) Elle touche moins d’organes, mais les résultats sont plus rapides. La relaxation et la détente est immédiate. Alternative également, elle peut être à destination des personnes auxquelles il n'est pas possible de toucher les pieds.
Elle est très puissante du fait de sa proximité avec l’encéphale. Elle permet la décongestion des zones obstruées et agit également sur la texture de la peau.Tout comme la réflexologie palmaire, la relaxation du visage est immédiat. La réflexologie faciale et crânienne apporte une détente profonde, physique et psychique, une libération émotionnelle et une sensation de bien-être général.
Nous commencerons la séance par faire connaissance à travers un échange sur votre état de santé, nous ferons le point pour me permettre de mieux vous connaître et comprendre ainsi vos attentes.
Lors d'une séance de réflexologie plantaire vous prendrez un bain de pieds aux sels de Mer pour commencer la détente des pieds .
Vous serez confortablement allongé sur la table de massage avec des coussins de maintien et une couverture pour éviter de vous refroidir durant la séance.
En tant que réflexologue, je pratiquerai une stimulation des zones réflexes à l’aide de mes pouces et de mes doigts.
Une ambiance douce et réconfortante vous sera proposée (musique, lumières ...)
Pour la réflexologie plantaire, la personne doit être pieds nus et se découvrir des pieds jusqu'au-dessus des genoux.
Il est conseillé de venir en pantalon ample ou avec pantalon qui puisse se remonter facilement jusqu'au-dessus des genoux sans être gênés ou serrés.
Pour la réflexologie palmaire, il est nécessaire de retirer les bijoux, bracelet, montre et d'avoir les bras découverts.
Il est donc conseillé de venir en séance avec un tee-shirt manches courtes , ou un pull avec des manches qui peuvent se remonter facilement jusqu’au-dessus des coudes, sans être gênés ou serrés.
Pour la réflexologie crânienne et faciale, Il est conseillé de venir non maquillée et de prévoir le nécessaire pour se recoiffer , et éventuellement se remaquiller après la séance.
Pour les séances de réflexologie plantaire et palmaire j'utilise de l'huile végétale de sésame bio non allergène.
Cette pratique n’a pas d’effets secondaires majeurs, elle s’adresse à tout le monde, des bébés aux personnes âgées, mais elle n’est pas anodine, il peut y avoir des contre-indications.
Les principales contre-indications sont les suivantes :
✧ Troubles circulatoires( phlébite, varices)
✧ Intervention chirurgicale de moins de 3 mois
✧ Fièvre
✧ Entorse, fracture
✧ Hypertension non stabilisée
✧ Diabète non stabilisé
✧ Personne épileptique
✧ Spasmophilie
✧ Cancer en traitement ou antécédent
✧ Troubles psychologiques nécessitant un traitement médical
✧ Plaies, lésions infectieuses
✧ Problème cardiaque
✧ Maladie de peau sur la zone (psoriasis, eczéma, etc.)
✧ Grossesse en cours
✧ Dans l'heure qui suit un repas
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, et ne remplace donc pas vos traitements en cours et consultations chez le médecin. Votre réflexologue ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision médicale.